독서2 독서 책 읽고 내 것으로 만드는 방법 알아보기 책을 읽는 건 좋은 습관이지만, 단순히 읽고 끝내면 책의 내용이 금세 머릿속에서 사라질 수 있어요. 중요한 건 책의 내용을 자기 것으로 만드는 과정입니다. 여기서는 책 읽기를 통해 지식을 내 것으로 만드는 다양한 방법을 자세히 설명할게요.1. 책을 읽기 전에 목표를 정하기책을 읽기 전, "이 책에서 무엇을 얻고 싶은가?"를 생각해 보세요.예를 들어 자기 계발서를 읽는다면 “시간 관리 팁을 배우고 싶어”와 같은 목표를 정할 수 있어요. 목표를 정하면 읽는 동안 중요한 내용에 자연스럽게 집중하게 되고, 책의 내용이 더 쉽게 기억에 남아요. 명상으로 건강관리하기명상은 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 강력한 도구입니다.명상으로 건강관리하기현대 사회에서는 일상적인 스트레스와 걱정, 긴장감이 많기 때문에, 이런 문.. 2024. 11. 26. 미라클 모닝 쉽게 따라 하는 방법 미라클 모닝은 하루를 더 알차고 활기차게 시작하기 위해 아침 시간을 특별하게 활용하는 습관입니다. 이 개념은 할 엘로드(Hal Elrod)라는 작가의 책 "미라클 모닝"에서 시작됐습니다. 책에서는 많은 성공한 사람들이 하루를 효과적으로 보내기 위해 아침 시간을 어떻게 사용하는지 보여주면서, 누구나 이 습관을 통해 자신만의 멋진 하루를 만들 수 있다고 말합니다.1. 미라클 모닝의 정의와 원칙미라클 모닝은 단순히 일찍 일어나는 게 아니야. 이 시간에 나만의 성장과 발전을 위한 활동을 하는 게 핵심입니다. 이를 통해 하루의 시작을 긍정적으로 열고, 하루를 성공적으로 보낼 마음가짐을 준비할 수 있습니다.미라클 모닝의 기본 원칙: S.A.V.E.R.SS.A.V.E.R.S는 미라클 모닝에서 추천하는 6가지 아침 활.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
