매일 보는데 싫은 사람1 자주 보는 사람이 너무 싫을 때 어떻게 하면 좋을까요? 일상을 살다 보면 그냥 누군가가 싫을 수도 있지만, 어떤 일을 계기로 누군가 너무 싫어지게 되는 경우가 생깁니다. 이럴 때 어떻게 하면 좋을까요?자주 보는 사람이 너무 싫을 때자주 봐야 하는 사람이 너무 싫을 때에는 그 상황을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 감정을 억누르지 않고 건강하게 처리하는 방법을 찾는 것이 필요합니다. 어떤 방법이 있을지 살펴보려고 합니다. 1. 감정을 인정하고 이해해 줍니다.그 사람을 싫어하는 내 감정을 부정하지 말고 인정해 줍니다. 왜 그 사람이 싫은지, 구체적인 이유를 생각해 보고, 어디에서 감정이 오는지 살펴봅니다. 감정의 원인을 알면 대처하기가 더 쉽습니다. 자문해 봅니다. 그 사람이 나에게 직접적으로 나쁜 행동을 했는지 아니면 그냥 성격이나 행동이 나와 맞지 않는 건지 .. 2024. 10. 9. 이전 1 다음
