책 읽기1 독서 책 읽고 내 것으로 만드는 방법 알아보기 책을 읽는 건 좋은 습관이지만, 단순히 읽고 끝내면 책의 내용이 금세 머릿속에서 사라질 수 있어요. 중요한 건 책의 내용을 자기 것으로 만드는 과정입니다. 여기서는 책 읽기를 통해 지식을 내 것으로 만드는 다양한 방법을 자세히 설명할게요.1. 책을 읽기 전에 목표를 정하기책을 읽기 전, "이 책에서 무엇을 얻고 싶은가?"를 생각해 보세요.예를 들어 자기 계발서를 읽는다면 “시간 관리 팁을 배우고 싶어”와 같은 목표를 정할 수 있어요. 목표를 정하면 읽는 동안 중요한 내용에 자연스럽게 집중하게 되고, 책의 내용이 더 쉽게 기억에 남아요. 명상으로 건강관리하기명상은 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 강력한 도구입니다.명상으로 건강관리하기현대 사회에서는 일상적인 스트레스와 걱정, 긴장감이 많기 때문에, 이런 문.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
