투두 이스트1 구글 캘린더나 투두이스트 등 앱을 활용한 시간 관리 팁! 시간은 모든 사람에게 하루 24시간으로 똑같이 주어지지만, 어떻게 쓰느냐에 따라 하루의 질과 만족도는 크게 달라질 수 있습니다. 효율적으로 시간을 관리하면서도 스트레스를 덜 받는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 목표를 정하고 우선순위 정하기시간을 잘 관리하려면 먼저 하루 동안 해야 할 일을 명확히 정하고, 그중 어떤 일이 더 중요한지 우선순위를 매기는 것이 중요합니다. 1) 구체적인 목표 설정막연하게 "운동하기"라고만 계획하면 잘 지켜지지 않을 가능성이 큽니다. 대신 "오후 7시에 30분 동안 공원에서 조깅하기"처럼 구체적으로 계획해 보세요. 이렇게 하면 행동으로 옮기기 쉽습니다. 2) 우선순위 매기기해야 할 일을 중요도와 긴급성에 따라 분류해 보세요. 예를 들어:중요한 일 + 급한 일당장 해결.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
